Hold Tigers à partirde 12 ans

Hold tigers ( ados - adultes)

Le Tang Soo Do est largement reconnu comme un art martial traditionel Coréen.

Dans la société moderne actuelle les gens cherchent des moyens d'améliorer leur qualité de vie(gestion du stress ,manque de confiance en soi ,sédentarisme ....)

De nombreux professionels de la santé vantent les bien- fais de la pratique d'un art martial.

Le tang soo do est une discipline complète et complexe ,une pratique régulière développe les capacités physiques (souplesse ,agilité ,respiration )et mentale (vigilance ,persévérence ,calme).

Les diverses techniques enseignées permettent également d'acquérir des réflexes de défence face à tout type d'attaques (déplacement ,techniques de projections,imobilisation).

Le tang soo do n' est pas un sport de combat,même si il existe des championnats;le but premier de l entrainement est la <<concordance avec le partenaire >> .

si victoire il y a,il s'agit avant tout d'une <<victoire sur soi >>.

Chaque cours vise donc à former les pratiquants aux diverses techniques,tant au point de vue de la pratique que la compréhension des principes tel que concentration ,dicipline et respect ,harmonie .

Au sein de notre académie le cour se divise en 3 parties:

1:èchauffement :réchaufement des muscles et pré streching 

2:une partie technique :répetition des mouvements de base pied poing,combats codifié ,self défence.

3: une partie combat :,condition physique ,déplacement et esquives,développe
ment de la puissance,rapidité,réflexes ,agilité et endurance 

Quelque soit votre âge ou votre conditions vous pouvez pratiquer ce magnifique art martial .

Au sein de notre académie,règne l'entraide,la rigeur et surtout la bonne humeur .